![](http://somosmentescuriosas.com/cdn/shop/files/Ayunoconsciente.webp?v=1708142650&width=1)
Ayuno consciente - Endika Montiel
$18.00
Disponible
Pre-orden
Agotado
También puedes comprar a través de nuestro WhatsApp.
Reseña
El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo.
Atrévete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca.
Nota: reseña de Editorial Planeta.
![Ayuno consciente - Endika Montiel](http://somosmentescuriosas.com/cdn/shop/files/Ayunoconsciente.webp?v=1708142650&width=1)
Ayuno consciente - Endika Montiel
$18.00